夏休みを有効活用するには○○を作る！！～岩田～ | 東進ハイスクール中目黒校大学受験の予備校・塾

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みなさん、こんにちは！東進ハイスクール中目黒校担任助手2年の岩田茉奈です。

いよいよ夏休みが始まりました。

夏休みは「受験の天王山」と言われるほど重要な期間です。一方で、学校がないため生活リズムが崩れやすく、「今日は何から勉強しよう」と考えているうちに時間が過ぎてしまう人も少なくありません。

そんな夏休みだからこそおすすめしたいのが、毎日のルーティンを作ることです。

今回は、ルーティンを作るメリットや、作る際のポイントについて紹介します。

◎なぜルーティンを作るべきなのか

① 勉強を始めるハードルが下がる

毎日決まった時間に決まった教科を勉強すると、「今からなにをするか」を考える必要がなくなります。

例えば

朝起きたら英単語30分
昼食後は数学演習
夜は暗記科目

というように決めておけば、何の勉強をするか考える時間を勉強時間に充てることができます。

②科目の偏りが減る

いざ勉強しようと思ったとき、「今日は数学より英語をやろう」「苦手な科目は後でいいや」と、つい好きな科目ばかり勉強してしまうことはありませんか。

その場で勉強する科目を決めると、気分や好き嫌いに左右されやすくなります。

あらかじめルーティンを決めておけば、苦手科目にも毎日取り組むことができ、科目の偏りを防げます。

③ 生活リズムが安定する

夏休みは夜更かしや寝坊をしやすい時期です。

起床・食事・勉強・就寝まである程度決めておくことで、毎日同じコンディションで勉強できます。

◎ルーティンを作る際に気を付けるべきこと

①完璧な計画を作ろうとしない

最初からすべての時間ぎっしり埋めて毎日完璧に実行することはとても難しいです。

まずは「毎日続けられる」ことを優先しましょう。

②時間だけでなく内容も決める

「9:00〜10:00 勉強」ではなく

英文法
数学ⅠA
古文単語

まで決めておく方が迷いません。

③定期的に見直す

夏休みの最初に作った予定が最後まで最適とは限りません。

実際どのくらいの時間が掛かったか、時間ごとに適する勉強はあったかなど、1週間ごとに振り返って修正していきましょう。

◎ルーティンの例

実際に私が行っていた勉強スケジュールがこちらです。