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2026年 7月 7日 定石基礎定着演習の取り組み方 〜坂口〜
こんにちは！担任助手1年の坂口心渚です。
7月からいよいよ定石基礎定着演習が始まったということで，今日は高校1，2年性に向けて
定石基礎定着演習の取り組み方についてお話ししたいと思います。
まず，定石とは，頻出問題に対する典型的な解法のことです。定石が身につくことで，典
型問題を素早く正確に解けるようになるだけでなく，応用問題への対応力も身につきます。
演習効果を上げるために，意識して欲しいことがあります。まず，時間を意識して取り組む
ことです。演習時間が表示されるので，制限時間内に解くことを意識しましょう！次に，演
習時間と同じくらい復習に時間をかけることです。なぜ間違えたかを分析し，解説を見るだ
けでなく，重要なポイントをノートにまとめ，あとで見返せるようにしましょう！
最終的な目標は，定石3レベルアップ達成，基礎定着全レベル達成です！この目標を達成
するためには，少なくとも英数それぞれ毎日10問程度解かなければいけません。大変に思
うかもしれませんが，毎日続けることができれば，1日2〜3時間は勉強する習慣を身につき
ます。さらに，夏休みが終わる頃には英数の基礎がしっかり定着し，秋以降，応用問題に取
り組みやすくなります。また，高校1，2年生のうちに英数を固めておくことで，高3で理社
に多くの時間を使えるようになります！
まずは7月末までに，定石2レベルアップ達成，基礎定着2レベル達成に向けて，計画的に
演習を進めましょう！
2026年 7月 7日 過去問の復習について～普家～
こんにちは！担任助手の普家です。七月に入ってしまいましたね。暑い日も増えてきて一層夏が近づいてきた感じがしますね。
受験の天王山ともいわれる夏休みに向けて全力で頑張っていきましょう！
ところで今回は過去問演習の復習の重要性とやり方について書いていこうと思います。
東進で勉強してる皆さんならおそらく過去問を解き始めている頃でしょう。二次の問題はやっぱ難しいな…なんて感じているのではないでしょうか…2月に解くことになる問題を今解いたら難しいでしょう。ですから今大事になってくるのが復習なのです。
しかしながら漠然と復習復習と言われても「どうやって」、「何が」大事なのかあまりよくわからないのではないでしょうか。
ということで復習をする上で大事にしてほしいことを下に書いていきます。
当たり前の話ではありますができなかった理由を探すことです。
まず目がいくのが時間が足りなかったことや単語がわからなかったということなどでしょう。
そのような「事実」に対してなぜそれが起きてしまったのか考えることが重要になってきます。
しかしそれが難しいんですよね….ただそれを考えることが一番重要になってきます。
読み方が、解き方が問題なのか、或いは知識不足なのか知識としては持ってるのに応用できないのか。
解けない理由はどこ転がっているかはわからないものですから何事も決めつけをせず柔軟に考えてみましょう。
そして考えた後に大事なのがどう改善していくのかです。
対策を考えて実行してみて、それからアプローチを変えてみたり試行錯誤しながら頑張っていきましょう！
2026年 7月 6日 第一志望合格に合格するために高1・高2が持つべきマインド 〜長〜
第一志望校合格が非常に厳しいという現実を知る
まず最初に、みなさんに強く意識してほしいのは、大学受験における第一志望校合格の壁は想像以上に高いということです。
一般的に、受験生が第一志望校に合格できる確率はわずか10％程度と言われています。つまり、同じ大学を志望しているライバルたちの中で、上位10％の枠に滑り込まなければ合格は掴めないということです。
さらに知っておかなければならないのは、本当のライバルは同じ志望校の仲間だけではないという点です。受験本番では、さらに上のランクの大学を目指している受験生たちが滑り止めとして併願してくるため、彼らとも同じ枠を競い合うことになります。
例えば、明治・青山学院・立教・中央・法政などの難関私大を志望する場合、実際のライバルは早稲田や慶應を第一志望にしている受験生たちになります。また、早稲田や慶應を志望するなら、東京大学、京都大学、東京科学大学、一橋大学といった最難関国公立大学を目指して圧倒的な量の勉強をしてきた人たちと席を争うことになるのです。
この厳しい競争を勝ち抜くためには、今この瞬間から周りの一歩先を行く意識を持たなければなりません。
1日の「努力する時間」を12〜15時間に引き上げる
高2の今は、部活や学校行事、趣味など、やりたいこともやらなければならないことも本当にたくさんありますよね。だからこそ、勉強時間だけで膨大な数を確保しようとするのは物理的に難しいのが現実です。
そこで発想を変えてみましょう。勉強だけでなく、部活や習い事、学校の行事も含めて、自分が1日の中で成長するために全力で努力している時間を最低12時間は確保すると決めてみてください。
部活に全力で取り組み、行事で頭を悩ませる時間も、すべて自分を成長させる大切な努力の時間です。スケジュールが詰まっている日は、まずそれらの活動にしっかり時間を割り振り、残ったすべての時間を勉強に注ぎ込みます。
ここで一番大切なルールは、どんなに忙しくても勉強時間がゼロの日を絶対に作らないことです。疲れているから今日はやらない、という選択肢を自分の中から消し去ることで、受験生としての基礎体力が少しずつ、しかし確実に身についていきます。
モチベーションを言い訳にしない仕組みを作る
やる気がある日は頑張れるけれど、気分が乗らない日は教科書すら開けない。そんな風にモチベーションに左右されているうちは、安定した学力は身につきません。受験を勝ち抜く先輩たちは、モチベーションに関係なく手が動く仕組みを作っています。
やる気に頼るのをやめて、いつ、どこで、何を勉強するかを完全に固定し、日常生活のルーティンにしてしまうのが一番の近道です。
習慣化のスケジュール例 月曜日は、部活が終わったら19時に必ず東進に登校する。席についたらまず英単語を100問テストし、次に数学の計算演習を10問解く。それが終わったら予約していた数学の授業を1コマ受講して帰宅する。
このように行動を完全にパターン化しておけば、席についた瞬間に迷わず勉強をスタートできます。
そして、この習慣化を最も強力にサポートしてくれるのが毎日東進に来ることです。学校や遊びなどの予定が終わったら、何があってもまずは東進の受付を通る。休日のように何もない日は、朝一番の開館時間から登校する。これを徹底してみてください。
毎日続けていると、次第に東進に行って勉強しないと気持ち悪いと脳が認識するようになります。歯磨きをしないと落ち着かないのと同じ状態を作ることができれば勝ちです。感情ややる気に左右されることなく、淡々と努力を積み重ねることができるようになります。
厳しい現実をお話ししましたが、高2の今の時期からこうしたマインドを持って行動を起こせれば、周りのライバルに圧倒的な差をつけることができます。
部活で培った集中力や体力を、今度は勉強の習慣化にも活かしていきましょう。私たち担任助手も、みなさんが毎日校舎で最高のスタートを切れるように全力でサポートします。一緒に第一志望校合格への切符を掴み取りましょう！
2026年 7月 5日 夏休みを制する人が受験を制する！暑さに負けず勉強を続けるコツ ～岩田～
皆さんこんにちは、中目黒校担任助手の岩田茉奈です！
いよいよ夏休みが近づいてきました。受験生にとって夏休みは、まとまった勉強時間を確保でき、過去問演習や苦手分野の復習にじっくり取り組める最後のチャンスです。
一方で、「暑くて集中できない」、「夏バテでやる気が出ない」などの悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。
今回は、夏休みを有効活用するために、暑さや夏バテに負けず、集中力を保ちながら勉強するコツをご紹介します。
① 水分はこまめにとる
勉強に集中していると、水分補給を忘れてしまいがちです。
しかし、軽い脱水状態でも集中力や判断力は低下するといわれています。
のどが渇く前に、少しずつ水やお茶を飲む習慣をつけましょう。
汗をたくさんかいた日はスポーツドリンクを取り入れるのも良いですが、糖分の摂りすぎには注意してください。
② エアコンを上手に使う
暑い部屋で無理に勉強を続けると、集中力はどんどん落ちてしまいます。
エアコンや扇風機を上手に使って快適な環境を整えましょう。
③ 食事と睡眠を大切にする
夏は食欲が落ちやすく、冷たいものばかり食べてしまうことがあります。
しかし、栄養不足や睡眠不足は夏バテの原因になり、勉強の効率も下がってしまいます。
3食しっかり食べて栄養を摂り、早く寝て、早く起きて朝から勉強する習慣をつけましょう。
生活リズムを整えることで、午前中の集中力も高まります。
④ 毎日の目標を決める
夏休みは約40日ありますが、まだ時間があると思っていると、あっという間に過ぎてしまいます。
「英単語を100個覚える」「数学を3題解く」など、長期計画をもとにその日に達成したい目標を決めて取り組むことで、勉強にメリハリが生まれ、夏休みを通してやらなければいけないことも達成することができます。
目標を達成するたびに小さな成功体験を積み重ねることができ、モチベーションの維持にもつながります。
最後に
夏休みの過ごし方で受験の合否が決まるといってもいいほど、夏休みは大事な期間です。
しかし、体調を崩したり、集中力が続かず思うように勉強できなかったりすると、夏休みの時間を十分に活かせません。
暑さ対策や生活リズムを整えること、そして体調管理も受験勉強の大切な一部です。
この夏を有意義に過ごし、9月に「夏休みに頑張ってよかった」と思えるよう、一日一日を大切に過ごしてください。応援しています！
2026年 7月 4日 受験勉強と定期試験との両立～大久保～
皆さんこんにちは、中目黒校担任助手の大久保です。
中高生の皆さんは期末テストの期間ですね。
最近テスト勉強に追われている生徒をよく見かけますが、定期試験中だからといって、受験勉強をストップしていいわけではありません。
今回は、受験勉強と定期試験との両立についてお話したいと思います。
時間をうまく使えば、学校の試験範囲も、それ以外の範囲の受験勉強もどちらも進めることは十分可能です。
しかし、定期試験直前に試験範囲ではない単元の受講を進めることに抵抗がある生徒もいると思います。
そんな皆さんも、受験で使う科目に関しては、試験範囲の単元はこの機会に完璧にしましょう！
定期試験は出題範囲が限定されていますが、大学受験は今までの学習内容ほぼ全てが試験範囲となります。
それだけでなく、特に難関大を志望している生徒は、難易度も定期試験とは全く違います。
そのため、定期試験では一夜漬けでも何とかなった、少しやればそこそこできた、という人も、大学受験では日頃からの継続した勉強で対策をする必要があります。
定期試験毎にそのときの試験範囲の単元を完璧にすれば、受験勉強の足しにもなりますし、さらに難しい問題に挑戦する時間をより多く確保できます。
試験勉強に追われている皆さん、今回の期末テストからは、その先の大学受験を意識して定期試験に臨みましょう。
