【疲れた時のリフレッシュ方法】中川ver~ | 東進ハイスクール 中目黒校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール中目黒校|東京都

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2021年 9月 13日 【疲れた時のリフレッシュ方法】中川ver~

 

 

こんにちは!中川です!

 

前回の畑先生のブログはみていただけたでしょうか。

家で集中する方法についてお話してくれています!

家でなかなか集中できない人や興味ある人はぜひ見てみてください!

 

 

今回は疲れた時のリフレッシュ方法について紹介したいと思います!

 

①歩く

 

私は行き詰ったときは時間を決めて散歩に出て5~10分校舎の周りを歩いてました。

外の空気を吸うことと、歩くことで気分がよくなり、そのあとの勉強に集中して取り組むことができました。

頻繁に行き過ぎるのはよくないけど、集中できずだらだらと勉強してしまっているなと感じた時は

外に出てみるのをおすすめします、

 

②好きな曲を1曲聞く

また、私は勉強中、もうだめだ、疲れた・・・・ってなってしまったときは好きな音楽を1曲聞くことをしていました。

気分を変えたいときは、テンションが上がる曲、

受験勉強がつらくなってしまったときや、不安になったときは、歌詞が受験生活に染みる曲などを聴くと気持ちを切り替えることができました。

特に聞いてたイチオシの曲紹介します!

 

・Mr.Children/ヒカリノアトリエ

歌詞全部良いのですが、

特に

「過去は消えず未来は読めず

不安がつきまとう

だけど明日を変えていくんなら 今

今だけがここにある」

この歌詞に何度も救われました。

ぜひ聞いてみてください!!

 

休息は勉強に集中するうえでとても大事です!

みなさんもこれを機に自分なりのリラックス方法を考えてみてください!

 

 

 

 

 

そして!!!

今年も全国統一高校生テストの申し込みが始まりました!

共通テスト模試を無料で受験いただけます。

「模試っつったって勉強してなかったしなあ」「苦手な科目あるから受けたくないな、、、」

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