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2026年 8月 28日　受験期のAI活用法〜長〜

こんにちは！担任助手の長幸村です。

最近は生成AIがすっかり身近な存在になって、勉強にAIを使っているという人も増えてきたのではないでしょうか。便利なツールですが、使い方を間違えると逆に実力がつかなくなってしまうこともあります。そこで今日は、自分が受験期に実際どうAIを使っていたかを、AIの特性の話も交えながら紹介したいと思います。

AIの特性を知ろう

まず前提として知っておいてほしいのが、AIは確率や統計をもとに、それらしい答えを出力しているということです。

この仕組みのおかげで、「添削」や「調べ物」は精度が高いです。すでにある情報や表現のパターンと照らし合わせる作業がとても得意だからです。一方で、「ゼロから問題を作る」「アイデアを出す」といった作業はまだまだ弱いというのが実感です。答えのない問いに対して何かを生み出す、という部分はまだ人間の方が強いと感じています。

なので、単に用語の意味を確認したいだけのときは、AIに聞くよりも教科書や資料集など、信頼できる情報源を確認する方が確実です。AIは「答え合わせ」や「壁打ち相手」として使うのが向いている、というイメージを持っておくといいと思います。

わざわざ打ち込まなくてOK

意外と知らない人が多いのですが、今のAIはかなり画像認識能力が上がっていて、問題文や自分の答案をスマホで写真に撮ってアップロードするだけで内容を読み取ってくれます。

手書きの小論文の下書きや、数学のノートに書いた途中式をそのまま撮って質問できるので、わざわざ全部を打ち込む必要はありません。ちょっとしたことですが、これを知っているかどうかでAIを使うハードルがかなり下がるはずです。

活用①：記述論述の添削（小論文・英語・世界史など）

自分が一番助けられたのが、小論文や志望理由書の添削です。実はこれ、小論文だけでなく英語の英作文や世界史の論述問題の添削にも応用できます。

ポイントは、「正しい答え」や「模範解答」を求めるのではなく、答案を作る上でのポイントや着眼点まで出力させることです。ただ直してもらうだけだと、次に自分一人で書くときに同じ改善ができません。

おすすめプロンプトはこんな感じです。

「この答案の論理構成で弱い部分を指摘して。修正案ではなく、直すべきポイントだけ教えて」

「この論述問題で高得点を取るために押さえるべき観点を3つ挙げて」

修正案をそのままもらうのではなく、”直すべきポイント”を聞くのがコツです。自分の頭で修正する工程を挟むことで、初めて実力として身につきます。

活用②：入試問題の出題意図を読み解く

過去問演習をしているとき、「なぜこの設問が出されているんだろう？」「出題者は受験生の何を測ろうとしているんだろう？」とAIに聞いてみるのもおすすめです。

「この設問で出題者が受験生に確認したい力は何？」

ただ解いて丸をつけて終わりにするのではなく、出題者側の視点を持てるようになると、同じ演習量でも得点力の伸び方が変わってきます。

活用③：数学など理系科目の解法質問

数学でわからない問題があったとき、いきなり答えを聞くのはNGです。答えを丸写ししているだけでは、本番で似た問題が出たときに解けません。

自分がよくやっていたのは、ヒントだけをもらって、あとは自力で解き直すという使い方です。

「答えは言わずに、この問題を解く上での最初のヒントだけちょうだい」

ヒントをもとに自分の力で解けたときの方が、記憶にも残りやすいと感じていました。

要注意：答えを全部AIに頼ると詰む

ここまでAIの活用法を紹介してきましたが、一番伝えたいのはここからです。

答えを全部AIに探してもらうクセがついてしまうと、本番で詰みます。当然ですが、入試本番はAIを使えません。思考力や記述力は、自分の頭で悩んで解いた経験の積み重ねでしか身につかないものです。

AIはあくまで「一緒に考えてくれる相手」であって、「代わりに考えてくれる相手」ではない、ということを忘れないでください。

まとめ：AIとの付き合い方

添削・調べ物・出題意図の分析 → AIが得意
ゼロから問題を解く力・本番での思考力 → 自分で鍛えるしかない
単なる知識確認は教科書などの信頼できる情報源を優先
手書きのものは打ち込まず写真で質問すればOK

AIの特性を理解した上でうまく使い分けられれば、勉強の効率は間違いなく上がります。ぜひ今日から取り入れてみてください！

2026年 8月 28日　模試後のマインドと活用法について〜松尾〜

みなさんこんにちは！担任助手2年の松尾悠貴です！最近は少し涼しくなったかと思ったら雨が降ってジメジメしてたり昼間は35℃くらいあったり、夏は嫌ですね。8月が終わってしまうという事実はもっと嫌ですが、、、😭

今回は模試の活用方法についてお話ししようと思います。先日、第3回共通テスト本番レベル模試がありましたね。いろんな人から言われてると思いますが、この模試は夏の頑張りが数値という結果で現れる特に重要な模試です。だんだん本番にも近づいているため、より緊張感を持って受けれた人が多いかと思います。ぜひその感覚は忘れずにおいてください。

また、自分の目標の点数を出せた人、出せなかった人がいるかと思いますが、一喜一憂しすぎず、すぐに自分のやるべきことを探して実行に移しましょう。みなさんに残されている共通テスト本番までの日にちは8/28時点で141日しかありません。思うような点数を残せず、メンタル的に苦しくなってしまう気持ちは本当によくわかります。ですが、模試というのはどこまでいっても練習に変わりはありません。むしろ模試で取れていても本番で点数を取れなければ合格できません。模試で全てが決まるなんてことはありません。本番で合格点以上を叩き出せばいいんです。もちろん、模試をそのスタンスで蔑ろにしろというわけではないですが、思うような結果がでず、勉強が手につかなくなるよりかは「いやいや、たかが模試でしょ。本番じゃないし。自分の実力はこんなもんじゃない！こっからもっと頑張るぞ！」くらいに思って、前を向いてください！

活用法①：正解必須問題

散々聞いたフレーズかと思いますが、結果が出たらすぐに確認して欲しい内容ランキングNo.1です。解き直しを行う際に、全てを見直すよりも、全体の正答率が高いのに自分が落としている問題をチェックして実力をつける方が何倍も効率がいいです。また、正解必須問題の数にも着目してください。これが少なければ少ないほど、共通テストで聞かれる基礎知識の定着がしっかりしている証拠になります。逆もまた然り、正解必須問題が多ければ多いほど、周りが当たり前に覚えている知識を知らなかったりする証拠です。返却されたらそこもぜひ着目してください！

活用法②：迷った問題を徹底的に分析

模試の結果からは直接的に見えないのが「解答に迷ってしまった問題」です。模試で確認したいことの1つとして、正解か不正解かではなく、「自分がある問題に対してどのような思考プロセスを持ってその選択肢を選んだか」という観点があります。模試でたまたま正解したとしても本番で正解できなければ何の意味もありません。再現性のある解答にしなければいけないため、思考プロセスの段階で曖昧な解答をしてしまった問題は要チェックです。後から見返したときに忘れてるといけないので、自分が受験生の時は、その問題に△や？と書いてあとから分析するようにしてました。

活用法③：次回の点数目標と状態目標を決める

模試後面談で次回の目標点数は決めると思いますが、ぜひ状態的な目標も決めてください。模試は本番を想定した模擬の試験なので、受ける時に常に本番が想定されていないと何の意味もないです。「自分は本番に弱い時が多いから、常に緊張と向き合えるような気持ちで受けよう」「事前にルールを決めておこう」などの点数以外の要素についても深く考えて次に活かしましょう！

共通テスト本番まで141日。焦る日々が続いているかと思います。勉強を投げ出して現実逃避したくなる気持ちはとてもよくわかります。しかし、担任助手をやっている今、受付や面談でみなさんと話したりしていると、本当に最大限の努力をして成長しているなと感じます。勉強というのは他人からはあまり見えないもので、常に自分と向き合う孤独な戦いです。そんな努力を日々継続できているみなさんは本当にかっこいいし、自分も刺激をもらえます。良い結果が出た時や頑張れたことがあればぜひたくさん教えてください！（もちろん悩みがある時もです！）

2026年 8月 28日　自分で考えるということ～長～

自分で考える力が合格の鍵になる

模試の結果が返ってきたとき、皆さんはどうしていますか。

点数だけを見て、一喜一憂して終わっていませんか。参考書を解いて、丸付けをして、間違えた問題の答えをただ写して満足していませんか。その解き方でよかったのか、見直しをせずに次に進んでいませんか。

もし心当たりがあるなら、今日の話は少し耳が痛いかもしれません。でも、最後まで読んでみてください。

私たちにできることとできないこと

チューターとして、私たちにできることはたくさんあります。勉強する環境を用意すること、必要な知識を伝えること、隣で応援すること、悩んだときに支えること。

でも、どうしても私たちにはできないことがあります。それは、「実際に机に向かい、問題を解き、自分の頭で考える」こと自体です。これだけは、誰にも代わってもらえません。

そして、これは裏を返せばこういうことでもあります。皆さんのことを一番真剣に考えてあげられるのは、皆さん自身しかいない、ということです。

日々改善していくことが合格への近道

大学受験の良いところは、ゴールが明確なことです。第一志望校合格。そのために本番で何点取らなければいけないかも、逆算すればはっきりします。

そして模試という「チェックポイント」があります。模試を受けて今の自分と志望校との距離を測り、その差を埋めるための行動へつなげ、また模試で測る。この繰り返しによって、少しずつゴールに近づいていきます。

これは、SEE（分析）→ PLAN（計画）→ DO（実行）というサイクルを回し続ける作業に他なりません。

SEE（分析）：模試の結果や日々の演習を振り返り、「今の自分に何が足りないのか」「志望校とどれくらい差があるのか」を客観的に把握すること
PLAN（計画）：SEEで見えてきた課題をもとに、「何を」「いつまでに」「どうやって」埋めるのかを具体的に決めること
DO（実行）：立てた計画を、実際に手を動かして実行すること

このサイクルを、誰かに代わりに回してもらうことはできません。回すのは、いつだって自分自身です。

自分のやり方を信じすぎない

ここで一つ、注意しておきたいことがあります。「自分で考えて行動する」ことは大切ですが、「自分のやり方は正しいはずだ」と思い込んでしまうのは危険です。

一度決めたやり方に固執せず、常に「このやり方に穴はないか」「もっと効率的な方法はないか」と疑い続けること。そして疑った分だけ、改善を重ねていくこと。これができて初めて、自分で考えることが本当の力になります。

つまり大事なのは、メタ認知と批判的思考です。

メタ認知：自分の考え方や勉強のやり方を、もう一人の自分が一歩引いた場所から客観的に見つめる力のことです。「今の自分の勉強法は、本当に志望校合格に繋がっているか」を、感覚ではなく事実ベースで捉え直します。
批判的思考：与えられた情報ややり方を鵜呑みにせず、「本当にそうなのか」「他にもっと良い方法はないか」と問い直しながら考えることです。

この二つがあるかないかで、同じ時間机に向かっていても結果は大きく変わってきます。

思考停止に陥らない

思考停止は、思っている以上に身近なところに潜んでいます。

模試の点数だけを見て、それで終わりにする
参考書の丸付けをして、間違えた問題の正解をただ写す
解き終わった後、見直しをしないまま次に進む

これらは全部、考えることを止めてしまっている状態です。そして、これこそが「量をこなしているのに、なかなか点数に繋がらない」という悩みの、大きな原因になっています。手は動いているのに、頭は止まっている。これでは、いくら時間をかけても実力は積み上がっていきません。

正解を最初から探しに行かない

もう一つ、大切にしてほしい考え方があります。それは、正解を最初から探しに行かないでほしい、ということです。

問題にぶつかったとき、すぐに解答解説を見て「なるほど、そういうことか」で終わらせてしまうのは簡単です。でも、それでは本当の意味で身につきません。

まずは自分の頭で試行錯誤してみてください。うまくいかなくても大丈夫です。むしろ、うまくいかない経験を積み重ねることでしか、「どうすれば最善なのか」は見えてきません。

そして、もし間違えた問題があったら、そこで終わりにせず、必ず一段深く分析してください。

どこで間違えたのか（知識が抜けていたのか、読み間違えたのか、時間が足りなかったのか）
何ができていれば解けていたのか
次に同じような問題が出たとき、解けるようにするためには何が必要なのか

この3つを言語化する作業こそが、SEE（分析）そのものです。ここまでやって初めて、間違えた問題が本当の意味で「自分の力」になります。

たくさんの問題に挑戦するからこそ、分析できる材料も、試行錯誤の経験も積み上がっていきます。質より量、そして、量をこなしながら一つひとつを分析した先にしか、質は手に入りません。この順番を、間違えないでください。

最後に

私たちは、環境も、知識も、応援も、サポートも、惜しみなく差し出します。でも、その先で実際に考え、動き、掴み取るのは、皆さん自身です。

そして、皆さんのことを誰よりも真剣に考えてあげられるのも、皆さん自身しかいません。

自分で考えること。それこそが、合格への一番の近道です。

2026年 8月 26日　9月以降の過ごし方～森田～

皆さんこんにちは!!担任助手1年の森田です。夏休みもいよいよ終わりが近づいてきましたね。こっからサークルの合宿だったりと楽しみなことが多いのでとてもワクワクしています。皆さんも暑さに負けずに9月以降も頑張っていきましょう!!

さて今回は、9月以降の過ごし方について、受験生向け、低学年向けにそれぞれ書いていこうと思います。「夏休み全力で走り切ることが出来たぞ!!」という人も、秋以降の過ごし方次第では成績が伸びないこともありますし、逆に「夏休みあんまり頑張れなかったかもな、、、」といった人も秋以降人一倍、いや人二倍の努力をすることでぐんぐん成績を伸ばすことが出来ます。

①受験生

たくさんの過去問演習お疲れ様でした!!一週間に一回ほど過去問演習会があって、合間に共通テストの過去問に触れたりと、とにかく過去問尽くめの夏休みだったのではないでしょうか。そんな中多くの人が「夏休み中に共テ、二次10年分解く」ことを達成して、9月からいよいよ「単元ジャンル別演習」に挑んでいくと思います。これまで、受講や高マスで知識をインプットして、夏の過去問で苦手分野を洗い出していきました。その苦手分野を秋以降、単ジャンで埋めていきます。単ジャンの上手い使い方とかは次のブログで書くと思いますが、とにかくたくさん演習することが大切です!!たくさんアウトプットしましょう!!

②低学年

定石・基礎定着演習がそろそろ終わりますが、しっかり目標達成はできましたか?まだ９月まで一週間ほどあるので、終わってない人はラストスパート頑張りましょう!!

さて、低学年の皆さんに意識してほしいことは、9月末までにしっかり今とっている受講を終わらせることです。東進では10月から学年が切り替わり、特に高校二年生はいよいよ受験生になります。ですが平均受講コマを見ると、多くの生徒が9月末までに受講を終えられなさそうに感じます。定期テストなど忙しいと思いますが、テスト範囲と重なるところを少しだけ東進コンテンツでやるなど、少しずつ学習量を増やしていきましょう!!

9月以降の頑張りは、受験生、低学年の皆さんどちらにとってもものすごく大切になります!一緒に頑張っていきましょう!!