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2023年 10月 6日 メンタルは考えて治す ～松山編～
みなさん、こんにちは！中目黒校担任助手の松山です！
今月のブログテーマは「精神安定方法」です。
もう今年の共通テストまで残り100日を切りました。そして10月には模試が多く行われ、夏の成果を発揮しなければ！！と思う方も多いかもしれません。
実際、私も同様なことを考えていました。夏休みに死に物狂いで勉強したんだから、点数が上がっているはず、昔よりもいい判定をとれるはず！と。
しかし10月に行われた冠模試では、全敗。偏差値が下がる結果となってしまいました。
無論、メンタルは崩壊しました。
自分の努力が否定されたような、自分がやってきた勉強はまったく意味のないものだったのか、と深く落ち込みました。
と、10月は多くの受験生が精神的にやられる時期です。私に限らず多くの仲間も同じように病んでいました。
そこで今月は「精神安定方法」というテーマでブログを書いていきます。
では、さきほどの続きです。
私がどのようにして立ち上がったのかというと、ずばり「めっっっちゃ考える」です。東進に登校して、面談ブースに立てこもり、とにかく思考を整理していました。
「何がだめだったのだろうか？努力量が足りなかったのか？」
と最初は模試について具体的に考え、そして
「俺はこれまで半年間頑張ってきたよな。」
と自分のこれまでの努力を振り返ります。
文章で書くと本当に短いですが、これで2、3時間はかかりました。そして
「これからどうしていきたいのか、今俺は何をすべきなのか」
と行動について考え始めます。
この最後の問いに対する解答は決まっています。
勉強をする！！
ですよ！
今、自分が病んでいる間にもほかの受験生は勉強しているかもしれない。そして今回の結果は、模試であって本番ではない。本番まで時間がまだたくさん残されているというのに、ここで立ち止まるわけにはいかない！今ここで手を止めて、一度でもあきらめようというものなら、それは今までの自分の努力に対して不誠実だ。
と、自分の中で結論がでます。
しかしながら私の面倒くさいところに、そこまで自分で結論を分かっていながら、分かっていないふりをするのです。そのため、毎回自分から担任助手の方や校舎長に泣きついて、自分の思考を聞いてしまい、ただただ自分が考えたことを喋って「ああ勉強しなきゃな」と自己解決をしていました。
あまり参考にならないかもしれませんが、私は結局
「今うじうじ悩んでいても、別に志望校に合格するわけではない！」
と思い、勉強しようと立ち上がりました。
私にとって自分で立ち直るということは大きかったのかもしれません。
あと約半年、応援しています。
