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2023年 10月 12日 メンタルコントロールの方法 ～近藤さくら～
みなさんこんにちは。東進ハイスクール中目黒校担任助手近藤さくらです。
いよいよ10月になりましたね。いかがお過ごしでしょうか。最近はインフルエンザやコロナウイルスが流行しているので体調管理に気を配りながら過ごしていきましょう!まずは心身の健康が何よりも大切です。
さて、今回のブログテーマは精神安定方法ということで
私の受験生時代について振り返りながらお話ししていきます。
私は模試の度に成績を見て今回も良くなかった、、、とへこんでおりました。
自分の努力が否定されたような気がして、この勉強方法で本当に良いのか、自分の成績は本当に上がるのか等不安を抱えながら日々を過ごしていました。
模試後面談では、模試の結果を見て落ち込み、担当の先生に励ましてもらうということを毎回繰り返していました。
今になって振り返ると、満足することができずに悔しさが残る結果は
自分の向上心の理由になり、もっと勉強して少しでも志望校に近づくことができるように
と努力することができたのだと思います。
落ち込んでしまってメンタルが弱くなってしまった、、
そんなときは自分が受験勉強を頑張れる理由を
再度思い出してみましょう。
自分は今なぜ受験勉強をしているのか。受験勉強を経てどんな人間になりたいのか。何を得たいのか。受験勉強を通して自分が成長することができる姿を想像してみてください。そして、どんな大学生になりたいのか。理想の大学ライフやサークルでの活動等をたくさん想像してわくわくしてみてほしいです。
気持ちが落ち込んでしまったときは一度立ち止まり、自分が努力できる意味を再確認してみてください。共通テストまで残り100日を切ったので1日1日を大切に過ごしていきましょう！
応援しています
