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2025年 12月 13日　冬休みの過ごし方を考えよう～定政～

こんにちは、担任助手二年の定政です。とうとう12月も中旬に差し掛かってきました。ここからさらに寒くなっていくので、暖かい格好をして元気に過ごしていきましょう！

さて、新高校三年生のみなさん。ついに受験生として12月から新しい一歩を踏み出しましたね！1月には共通テスト体験受験があり、4月末には受講修了というように冬休み以降にはたくさん目標や期限があります。受験生にふさわしいスタートをきるためには、「冬休みをどう過ごすか」がカギです。では、どんな過ごし方がいいのか。達成すべきポイントをご紹介します♪

①８時登校、閉館下校の徹底！

この冬休みでは、圧倒的学習量の確保し学力をあげるだけでなく、長時間に慣れた状態を目指しましょう！朝から晩まで勉強して当然となれれば、一人前の受験生として一歩前進です！朝が苦手という人は、冬休みを通して少しずつ早めでいき、最終的には8時までに勉強開始できるようになりましょう。

②常に目標を決めて行動する！

受験生活はここから約一年あります。ただやれと言われたことだけをこなしていても合格はつかめません。自分で目標を決め、それに向かって行動することを意識しましょう。目標は漠然としているものではなく、具体的にしましょう。例えば、4月末までに受講を終わらせるなら一週間に何コマやらなければいけないのか。１月の模試で何点取れていれば理想なのか、そのためには各教科どんな勉強方針で進めていくべきなのか。参考書学習するにしても一日何ページずつ進めればいいのかなど。具体的であればあるほどいいです！時間はあっという間にすぎていきます。一日を大切に使い、目標達成に向けて行動していきましょう。

③TMのみんなを巻き込んで努力する！

週に一回あるTM。この時間では、ただの予定確認で終わらせるのではなく、自分が頑張ったことをみんなにアピールし、また、周りが自分よりもがんばっていることは自分も負けないように頑張ろうと意気込む時間にしてほしいです。受験勉強は、自分だけの力で乗り越えられるものではありません。周囲の人と高めあうことで初めてできることもあるはずです。周りから影響をもらうだけでなく、まずは自分がTMの中で一番努力し周りも変えてやろうという気持ちで参加しましょう！！

みんなにはこの三つを意識し、冬休みには、今までよりも何倍も努力できる自分になってほしいです！

ここから約一年間、ともに頑張っていきましょう♪

2025年 12月 11日　共通テスト本番に向けて～森～

寒さが本格的に厳しい季節になりましたね。つい最近、年内最後の小春日和が終わったそうで、これから冬もますます厳しさを増すようなので、皆さんもご自愛ください。

今回は受験生に向けて共通テスト本番に向けての気持ちの整え方や過ごし方を伝えたいと思います。

まずは気持ちの整え方についてです。

人によって志望校や受験形態は違いますが、共通テスト一発勝負という人はとても少ないと思います。だからこそ共通テストは通過点のつもりで臨む。その心構えをしておくだけで変わると思います。本番はどうしても、緊張によって実力が最大限発揮できないものです。実力を発揮するためには普段からの勉強でプレッシャーをかけることもとても大事です。

次に本番までの過ごし方についてです。

本番までに全員が取り組むべきことは多くはありません。

1日の過ごし方をルーティン化することと、絶対に体調を崩さないことです。

1日の過ごし方をルーティン化することのメリットは勉強内容で迷わないことと、作業効率を最大化できることです。特に作業効率が良くなることは大きなアドバンテージとなります。デメリットは、単調で退屈することです。その点については我慢しましょう。

受験終盤を乗り切るコツは耐えることです。頑張ってください。

2025年 12月 11日　共通テスト本番に向けて　〜橘〜

みなさんこんにちは！担任助手1年の橘です。

いよいよ共通テスト本番まであと約1ヶ月となりました！

直前期は「何をやるべきか」が見えづらくなりがちですが、まずは基礎事項の確認と、これまでの復習が一番効果的です。焦らず、でも手は止めず。小さな積み重ねが本番での安定感につながります。

今回のブログでは、直前期の勉強のコツと共通テストリーディングで高得点を取る方法をお伝えしたいと思います！

【共通テスト対策のコツ】

①本番と同じ時間帯に解く

直前期は、共通テストの過去問やパックの演習をする機会が増えると思います。共通テスト型の問題を解く時は、本番と同じ時間、同じ科目順で解くようにしましょう！本番を意識して、緊張感をもって演習できます。

お昼ご飯の時間帯を合わせるのも効果的です。自分のコンディションを共通テストに合わせて調整しましょう！

②二次・私立対策とのバランスを考慮する

共通テストが近づくとつい共通テスト対策ばかりやりたくなってしまいますが、二次試験や私立大学の対策も忘れないようにしましょう。特に共通テストの配点が低い大学や、私立大学を志望する方で、二次・私大過去問の点数が合格点に届いていない方は、共通テストより二次・私大対策を優先しましょう。何の対策を優先することが1番合格に近づくのか、一緒に考えましょう。

【共通テスト英語リスニングのコツ】

①毎日英語をきく

リスニングで高得点を取るためのコツは、とにかく毎日英語を聴くことです！共通テストの音源でなくてもかまいません。難しい内容のものでなくてもかまいません！英語を聞くときは、頭の中で話されている内容を思い描けるか、ということを意識しましょう。BBCなどをきいて、話されている内容を聞きながら紙に書き出すのも効果的です。

②視覚情報に左右されないようにしよう

リスニング試験中の失敗あるあるは、意識が音声以外のことに向いてしまうことです。これは主に目で見えている情報や、周りの人の雑音影響されます。外部からの情報を無視して音声に集中できるようなしましょう。東進の受付付近など話し声が聞こえたり、足音が聞こえたりする場所でリスニングをすることで耳への集中力がつくと思います！

以上、共通テスト対策のコツと、リスニング対策についてお話ししました。みなさんの参考になれば幸いです！

直前期こそ勉強内容が不安になりやすいと思うので、私たち担任助手や担任に何でも相談してくださいね！ラスト少し頑張りましょう！

2025年 11月 30日　共通テストまであと50日！～佐藤～

こんにちは、担任助手1年目の佐藤絢音です！

だんだんと寒さも本格的になってきて受験シーズンの到来を実感します

エンジン全開で最後まで駆け抜けていきましょう！

いよいよ共通テストまであと50日となりましたね。共通テスト模試も残すことあと1回！今日のブログでは今から共通テストまでの期間について書いていきたいと思います。

①2次の仕上げ！！

12月の後半から共通テストまでの期間はほとんど共通テストの対策に時間を費やすことになります。意外と共通テストから2次試験までの間は長いようで短いため12月の前半までにどこまで仕上げられるかがとっても大切になってきます。単元ジャンル別演習を有効活用して自分の志望校の過去の問題を何十年分もさかのぼってといてみたり必要だと思う演習を量と質ともに達成していきましょう！

②自信を見つけよう！

やっぱりどんなものであれ何かにチャレンジしようとしているとき最も支えとなってくるのは自信です。これに人生かかってるなんて重く考えてしまうとだんだん思考がネガティブになっていってしまいます。もちろん多少の焦燥感を持っておくことも大切ではありますがわくわくにやってやろうぜっといった強気で前向きな気持ちをもっておくことがベストだと思うので今のうちから自身の糧となるものを探してみたり作っていくようにしておくとよいです！

ここからさらに寒さも厳しくなっていくと思いますが頑張っていきましょう！

2025年 11月 25日　究極の体調管理～森～

担任助手一年の森平です。

夜中だけではなく日中の冷え込みも厳しい季節になりましたね。東大では昨日まで駒場祭が行われました。普段は銀杏と、スティック片手に闊歩するラクロス部しかいない駒場キャンパスの大通りも、高校生や他大の学生でにぎわい熱気であふれていました。駒場祭に来てくれた皆さんもきっと直にキャンパスの雰囲気を感じられたのではないでしょうか。

今日は究極の体調管理として受験生向けに究極の体調管理３か条を送ります。

これからの大変な時期を乗り切るために一番大事なのはメンタル面の安定なので、今から伝える３か条を自分の無理のない範囲で実践してみてください。

究極の体調管理其の１

徹底的に同じ時刻に就寝、起床する

日中眠気を感じない程度の睡眠時間を分析してから睡眠リズムを一定にしよう。

究極の体調管理其の２

食事量と時間は毎日揃える

何が自分の体と相性が良いのかを知り、日々の生活もルーティーン化しよう

究極の体調管理其の３

勉強時間の間に適度な運動をする

運動を免疫アップとリフレッシュの両方に利用しよう。

なぜこの３か条を究極と形容したかというと、この３つは体調管理の基本かつ答えであり、これらを抜きにして行う体調管理法はほとんど意味をなさないからです。体調管理に気を付けるならまずはここからきちんと実践できるようになりましょう。